home contact search Идеал Боди в Екатеринбурге - тренировка для подтяжки фигуры
  тел. 290-79-48
Фитнес клубы Екатеринбурга
12.12.2019

Сотрудничество

Вакансии
Аренда зала
Ссылки

Получать новые расписания?

captcha 

Идеал Боди в Екатеринбурге - тренировка для подтяжки фигуры

Печать
Автор: Екатеринбург   

Ideal Body Training

Программа тренировок, в которой используются все самые эффективные виды фитнес нагрузок:

- табата — ускоряет обмен веществ, сжигает максимальное количество калорий, повышает адаптивные возможности организма;

- интервальный тренинг — способствует сжиганию жировых отложений в проблемных зонах;

- функциональный тренинг — улучшает межмышечную координацию, включает в работу глубокий мышечный слой, способствует снижению травматизма в повседневной жизни;

- силовой тренинг с профессиональным оборудованием — повышение мышечного тонуса, «подтяжка» проблемных зон, увеличение упругости кожи, укрепление костей и сухожилий.

- кардио тренинг — дает жиросжигающий эффект, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости организма;

- растяжка — улучшает гибкость, запускает процесс восстановление мышечной ткани после интенсивной нагрузки;

- миофасциальный самомассаж (МФР) нижней части тела, позволяет снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоотток и способствует уменьшению объемов в проблемных зонах.

Сочетание разных видов тренинга и смена нагрузки позволяет привести себя в отличную форму, избавиться от фазы плато, избежать застоя в тренировках, комплексно проработать все тело, достигая максимальных результатов по улучшению своей фигуры, повышения выносливости и оздоровления организма и, как следствие, улучшения качества жизни.

Тренинг с оптимальным соотношением разных видов нагрузки, чтобы получить максимальный эффект от тренировки.

 

В расписании с 27 ноября 2019. Вторник и Пятница начало в 19:15

Body-skulpt

 
Идеал Боди в Екатеринбурге - тренировка для подтяжки фигуры | | | Фитнес программы | http://fitnessekb.ru/images-ekaterinburg-fitness-yoga/fitness-yoga-club-centr-ekaterinburg.jpg | Body Sculpt Training это тренировка с оптимальным соотношением разных видов нагрузки, чтобы получить максимальный эффект от тренировки. | Боди скульпт, екатеринбург, body sculpt, стрейч, стрейчинг, максимальный эффект
WhatsApp
Бубука vk