home contact search Ваши вопросы и отзывы
  тел. 290-79-48
Фитнес клубы Екатеринбурга
18.11.2019

Сотрудничество

Вакансии
Аренда зала
Ссылки

Получать новые расписания?

captcha 

Ваши вопросы и отзывы

Здесь Вы можете задать любой интересующий вас вопрос,  относительно занятий спортом, фитнесом, йогой и другие вопросы которые хотели, но боялись спросить. На Ваши вопросы отвечает тренер Павлова Анастасия.

Вы так же можете оставить свой отзыв о работе нашего фитнес зала и он обязательно дойдет до администрации.

Оставить отзыв или задать вопрос

Добрый день, А подскажите сколько человек в группе по йоге? Екатерина 09.04.2019 15:08
Екатеринбург 11.04.2019 21:35

Здравствуйте, Екатерина.

Сложно сказать сколько будет в конкретный день. Но в среднем это 5-10 человек. Зал большой места и оборудования всем хватает.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день! Увидела на вашем сайте лишь индивидуальные занятия по боевым искусствам, в группах они не проводятся? Софья 27.03.2019 20:22
Екатеринбург 28.03.2019 14:08

Здравствуйте, Софья.

Спасибо за Ваш вопрос. К сожалению, боевые искусства и самооборона для взрослых на данный момент только как индивидуальные занятия, групповые только детские.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый вечер!В вашей рекламке есть занятия 50 , а на сайте я их не нашла. Хотелось бы узнать цену и расписание. Мне 55, работаю, веду малоподвижный образ жизни. 5 лет назад занималась пилатесом, йогой. Что собой представляют занятия 50 ? Спасибо! Ольга 11.02.2019 20:12
Екатеринбург 31.03.2019 11:25

Здравствуйте, Ольга.

Спасибо за Ваш вопрос. Занятия 50+ это занятия которые проходят в спокойном режиме без высокоинтенсивной нагрузки. Основная задача этих знятий это оздоровительный эффект направленный на поддержание и сохранение качества жизни человека в этом возрасте. Мы относим к этим занятия как раз то, что Вы уже написали это йога и пилатес. На наш взгляд это наиболее подходящие в этом возрасте тренировки.

Вам помогла эта информация? Да Нет
здравствуйте,скажите пожалуйста,я правильно поняла-хочу записаться на ойгу,здоровая спина,купить абонемент на 4 занятия,Это будет стоить 1448руб,как студентке? могу ли я посещать только раз в неделю,в воскресенье,то есть получается месяц? В это воскресенье,20 января,если я подойду и оплачу днем,можно уже вечером прийти на занятие?или надо заранее оплатить?или можно непосредственно перед занятием,вечером? оплату можно произвести по карте?какая спортивная одежда? лидия 14.01.2019 06:42
Екатеринбург 15.01.2019 13:03

Здравствуйте, Лидия.

Спасибо за Ваш вопрос. 

Абонемент на 4 занятия будет стоить 1448 руб при наличии студенческого билета.

Да, Вы можете посещать занятия только один раз в неделю. Абонемент на количество занятий "не сгорает" и может быть использован, пока в нем еще остались занятия.

Вам нет необходимости приходить в заранее, чтобы оплатить занятия. Вы можете это сделать непосредственно перед занятием или даже после.

К сожалению, банковского терминала у нас нет, поэтому лучше взять наличные.

Одежда любая удобная для Вас, "Йога.Здоровая спина" проходи босиком или в носках.

Если у Вас еще остались вопросы вы можете задать их по телефону 290-79-48. Так будет быстрее.

Спасибо.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день. Хочу записаться на занятия Йога Здоровая спина. Хотела узнать много ли человек занимается по средам и воскресеньям в 20.10 в группе и какого возраста?Подойдут ли такие занятия для моего возраста? Мне 62 года. В связи с возрастом и сидячей работой за компьютером здоровье спины и позвоночника не радует. Ольга Владимировна 14.11.2018 12:27
Екатеринбург 15.11.2018 10:34

Здравствуйте, Ольга Владимировна.

Спасибо за Ваш вопрос. В среднем на данный момент Йога.Здоровая спина 4-5 человек в группе. Да, это занятие должно подойти для Вас. Так же возможно Вам может подойти занятие Пилатес+Калланетика. Записаться на пробное занятие вы можете через эту форму http://www.fitnessekb.ru/besplatnoe

Вам помогла эта информация? Да Нет
здравствуйте! хочу начать заниматься по направлению 3Д ягодицы МФР, время только в 19,15 - хочется узнать много ли человек занимается в это время? очень хочется заниматься в спокойной обстановке... Оксана 29.10.2018 16:08
Екатеринбург 29.10.2018 18:36

Здравствуйте, Оксана. Спасибо за Ваш вопрос. В среднем на этом занятии 5-6 человек иногда бывает побольше иногда поменьше. Обстановка спокойная, места и оборудования всем хватает, ни кто не толкается, воздуха тоже всем хватает. Будем рады, если Вы придете заниматься. 

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день, Анастасия! По расчету индекса массы тела результат - вес ниже нормы. (При отсутствии вредных привычек). Сказать, что вес ниже нормы не дает о себе знать, не могу. Какие виды спорта/фитнеса Вы можете предложить в Вашем центре для развития мышечной массы? Заранее благодарю за ответ. Диана 18.06.2018 11:26
Екатеринбург 19.06.2018 18:27

Здравствуйте, Диана!

Спасибо за Ваш вопрос. Насколько понятно из Вашего вопроса Вы использовали калькулятор ИМТ на нашем сайте.

1. Данный инструмент установлен на нашем сайте для ознакомительных целей.

2. ИМТ не всегда является точным, есть много других формул и способов для определения Вашего оптимального веса желательно использовать еще хотябы одну из них.

3. Вес ниже нормы это довольно "серьёзная проблема" какие-то советы через интернет лучше не давать, желательно проконсультироваться лично, либо у нас, либо с врачом, а лучше и то и другое.

4. Если говорить о занятиях для "здоровой" массы тела, то это могут быть разные занятия от Пилатеса, Hot Iron до 3D Ягодицы, но в перую очередь нужно понять с чем связан низкий индекс массы тела и исходя из этого действовать.

Вы можете позвонить нам по т.290-79-48 и Вас проконсультируют и ли запишут на консультацию.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день. Подскажите пожалуйста: вес 100. Необходимо просто срочно начать худеть. На какие занятия рекомендуете? И если с персонал тренером Абонемент на мес-что по цене? Ульяна 30.03.2018 13:37
Екатеринбург 01.04.2018 19:16

Здравствуйте, Ульяна!

Спасибо за Ваш вопрос. Приходите. Все поправимо. Если хотите быстро, то можем предложить такой вариант: берете безлимит на 1 или 3 мес (2990 руб или 8490 руб соответственно) и ходите 4-5 раз в неделю, можно и чаще, а так же строго соблюдаете план питания, который вам бесплатно предоставят в нашем фитнес клубе. И получаете результат уже через 1 мес. Так же можем предложить варианты с персональным тренером или в мини группе. Но для этого лучше позвонить по тел 290-79-48.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день. подскажите у Вас есть йога в гамаках? Татьяна 13.03.2018 10:17
Екатеринбург 13.03.2018 11:34

Добрый день, Татьяна!

У нас появилось занятие "Йога в гамаках" Ср и Вс в 20:10.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день, хочу узнать, что дает безлимитный абонемент и есть ли занятия по аэробике в вашем центре. Спасибо. Юлия 16.10.2017 13:49
Екатеринбург 16.10.2017 16:52

Здравствуйте, Юлия!

Спасибо за Ваш вопрос. Безлимитный абонемент дает возможность посещать любые занятия, которые стоят у нас в расписании в том числе различные виды аэробики, без каких либо дополнительных доплат и скрытых условий. Описание занятий занятий Вы можете найти у нас на сайте. Однако Вы должны учесть, что "безлимит" сгорает по истечении того срока на который он был оформлен.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый вечер. Очень хочется похудеть, подтянуть свое тело и выглядеть хорошо. Я пышка и работа сидячая. Алёна 08.09.2017 18:56
Екатеринбург 08.09.2017 19:40

Здравствуйте, Алена! Спасибо за Ваш вопрос.

Рекомендуем Вам такую схему: посещение зала 3-4 раза в неделю (занятия Hot Iron, 5 zone, Ideal Body), а так же строгое соблюдение плана питания. Для реализации этого лучше всего взять безлимитный абонемент на 1 мес или на 3 мес это будет выгодно. План питания Вы сможет получить бесплатно у администратора при обращении.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день,подскажите можно ли позаниматься у Вас с ребёнком 1,5 года? Елена 29.08.2017 15:42
Екатеринбург 29.08.2017 17:03

Да. У нас есть занятия Мама и Малыш.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте! Мне 44 года, последнее время очень увеличился вес (рост 168см; вес 99кг), работа сидячая. Вес пошел вверх только последний год, до этого не менялся (85 кг). При этом ритм жизни и питания не менялся и обследования показали, что гормоны в норме. Врачи посоветовали добавить физической активности, объяснили набор веса возрастными изменениями. Хочется быть красивой и активной. Посоветуйте пожалуйста какие виды тренировок доступны при таком весе ( есть небольшие проблемы с позвоночником )? С чего начать? Сколько человек в группах? И какие возрастные категории занимаются? Буду благодарна за ответ. Спасибо. С уважение, Татьяна. Татьяна 02.05.2017 13:50
Екатеринбург 03.05.2017 12:26

Добрый день, Татьяна!

Спасибо за Ваш вопрос. С учетом того что Вы написали. Мы можем посоветовать Вам сочетать такие занятия как Пилатес+Калланетика и Hot Iron.

Пилатес+Калланетика проходит в спокойном режиме и поможет вам "втянуться" и начать заниматься, а также на пилатесе хорошо формируется техника выполнения упражнений, и еще он относиться к занятиям оздоровительной направленности где Вы сможете вытянуть и укрепить мышци позвоночника.

Хот Айрон - это стандартизированное занятие его особенность, что в течении 3 мес Вы будете выполнять четко заданый комплекс упражнений разработкой, которого занимались немецкие специалисты. При чем в этом комплексе нет сложных упражнений и для новичков их можно выполнять даже без внешнего отягощения работая только с собственным весом - это занятие проходит в так называемой зоне жиросжигания и позволит уменьшить жировую массу тела при этом работая с мышцами вы получите рельеф.

Так же стоит отметить, что для стабильного результата важна систематичность занятий это 3-4 раза в неделю.

Для более подробной консультации желательна личная встреча, что бы можно было задать дополнительные вопросы для этого Вы можете прийти к нам на занятие или позвонить нам по телефону.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день! Можно ли у вас заниматься йогой взрослому после проведенного хирургического вмешательства на позвоночник 10 месяцев назад? Не будет ли слишком сильной нагрузки? Елена 28.01.2017 17:28
Екатеринбург 29.01.2017 18:07

Добрый день, Елена!

Спасибо за Ваш вопрос.

Для ответа на Ваш вопрос необходимо больше информации о том, что за хирургическое вмешательство было. Обычный (средний) срок востановления после оперативного вмешательства 6 мес. Для более подробной консультации рекомендуем Вам позвонить по т.290-79-48, чтобы задать уточняющие вопросы, если будет необходимо Вы можете встретиться и проконсультироваться с тренером.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, Анастасия! Подскажите пожалуйста:есть ли в зале занятия Аэробикой? Имеет ли смысл для достижения эффекта снижения веса брать персональные тренировки? Заранее спасибо за ответ. Елена 21.01.2017 19:43
Екатеринбург 29.01.2017 18:14

Добрый день, Елена!

Спасибо за Ваш вопрос.

Да у нас в клубе есть разные направления заятий по Аэробике (силовая, степ, интервальная, функциональная). Для получения эффекта снижения веса не обязательно брать персональные занятия достаточно просто регулярно посещать занятия 3-4 раза в неделю, соблюдать рекомендации тренера и план питания.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день!Подскажите у Вас в вечернее время проводятся занятия по йоге?По расписанию занятий я поняла что только в 9 утра и 20 в воскресенье. Валерия 08.07.2016 15:12
Екатеринбург 08.07.2016 18:34

Здравствуйте, Валерия!

В вечернее время занятия по йоге проходят. Занятие называется "Йогатерапия. Здоровая спина" - это занятие на основе Йоги Айенгара. По расписанию Вт. 20:10 и Чт. 18:00.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте! Раньше занималась фитнесом, 4 года не занимаюсь, набрала около 30 кг. Физической нагрузки в повседневной деятельности мало. Хочу снова начать заниматься. Посоветуйте, какую тренировку выбрать для начала? Цель - снизить вес, повысить активность. Спасибо. Юлия 13.06.2016 22:31
Екатеринбург 14.06.2016 09:19

Здравствуйте, Юлия!

Спасибо за Ваш вопрос. С учётом ваших потребностей советуем Вам такие занятия как Hot Iron, 5 Zone, Ideal Body. Это активные тренировки суть их сводится к тому чтобы уменьшить жировую массу тела и подтянуть мышечную (сделать ее рельефной). Хорошим вариантом для того, чтобы начать для Вас может подойти занятие Хот Айрон его преимущество это отсутствие сложных упражнений и удобная регулировка нагрузки в течение всего занятии, так что это занятие хорошо подходит "для начинающих". Однако, если постепенно увличивать вес отягощений, то оно и очень эффективно "для продолжающих". Так же для того что бы вы могли быстрее получить результат от занятий рекомендуем соблюдать режим питания (можно получить у администратора или тренера - бесплатно!). Рекомендуемое количество посещений 3-4 раза в неделю.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день! Подскажите, планируется ли у вас открытие танцевальных направлений? Александра 05.04.2016 17:46
Екатеринбург 31.03.2019 11:40

Здравствуйте, Александра.

У нас в расписании появились танцевальная программа "Zumba"

Вам помогла эта информация? Да Нет
Сколько по времени занимает тренировка Хот Айрон? Лариса 19.03.2016 16:04
Екатеринбург 19.03.2016 17:58

Здравствуйте, Лариса!

55-60 мин

Вам помогла эта информация? Да Нет
Доброго дня, хотелось бы узнать цену одного занятия по программе Hot Iron, возможно ли приобрести абонемент? я так понимаю, по этой программе может заниматься человек "новичок" (так как я совершенно не дружила со спортом)? еще вопрос. расписание вы составляете на месяц? мне самое удобное было бы утренее занятия (работа с плавующим графиком), что нужно иметь с собой на занятия? и есть ли душ? Кристина 18.03.2016 13:47
Екатеринбург 19.03.2016 12:36

Добрый день, Кристина!

Спасибо за Ваш вопрос. Стоимость 1-го занятия 399 руб., стоимость абонемента зависит от количества занятий. Более подробно можете ознакомиться с ценами здесь Расписание и цены.

Да, занятие Хот Айрон подходит для начинающих т.к.:

- в комплексе нет сложных упражненеий;

- комплекс выполняется в течении 3-х месяцев, так что можно быть уверенным, что тренер не даст невыполнимое задание на следующей тренировке;

- удобно регулировать нагрузку с помощью увеличения и уменьшения отягощения по мере тренированности.

Расписание меняется крайне редко, но такое бывает, так что рекомендуем отслеживать это на сайте. В основном изменения в расписании связаны с добавлением новых занятий. Старые занятия стараются не убирать.

На занятие необходима чистая сменная обувь и спортивная форма.

Душ есть.

Вам помогла эта информация? Да Нет
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>
Страница 1 из 4
WhatsApp
Бубука vk